نزدیک بینی چشم یکی از شایع ترین اختلالات بینایی بوده که باعث می شود فرد اجسام نزدیک را واضح ببیند اما دید او نسبت به اجسام دور تار شود. این مشکل که در اصطلاح پزشکی مایوپیا (Myopia) نام دارد، از سنین کودکی آغاز شده و در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع پیشرفت می کند. اما چه عواملی باعث بروز نزدیک بینی می شوند؟ آیا استفاده طولانی مدت از موبایل و کامپیوتر نقش دارد یا همه چیز به ژنتیک مربوط است؟ در این مقاله به طور کامل به علت ها، علائم و روشهای تشخیص نزدیک بینی چشم می پردازیم و جدیدترین و موثرترین روش های درمان و اصلاح دید را بررسی می کنیم پس با ما همراه باشید.
نزدیک بینی چشم چیست؟
نزدیک بینی چشم یا میوپیا یکی از بیماری های چشمی بوده که افراد در سنین گوناگون را درگیر می کند، اما معمولا شروع آن از سنین کودکی و نوجوانی خواهد بود. در این اختلال شخص می تواند اجسام نزدیک را به صورت کاملا واضح ببیند اما در مشاهده اشیا دور مشکل داشته و آنها را به صورت تار خواهد دید.
اگر برای دیدن اجسام دور همچون خواندن بیلبوردهای بزرگراه ها دچار مشکل هستید اما خواندن کتاب یا کار کردن با گوشی برایتان راحت است احتمال اینکه دچار نزدیک بینی شده باشید وجود دارد. درصد قابل توجهی از افراد جهان مبتلا به این عیب انکساری هستند و پزشک در معاینات اولیه به راحتی وجود یا عدم وجود نزدیک بینی را تشخیص می دهد و با روش های گوناگون آن را اصلاح می کند.
علائم نزدیک بینی چشم
نزدیک بینی نیز همانند سایر عیوب انکساری با علائم گوناگونی مشاهده می شود. اگر شما هم با علائم نزدیک بینی که در زیر بیان خواهیم کرد، مواجه شدید بهتر است که هر چه سریع تر به بهترین متخصص چشم تهران مراجعه فرمایید.
- سردرد
- پلک زدن
- خستگی چشم
- مالش دادن چشم ها به صورت مداوم
- تاری دید در هنگام مشاهده اجسام دور
- مشکل در رانندگی به خصوص در شب
- تماشای تلویزیون از فاصله بسیار نزدیک
- نداشتن عکس العمل نسبت به اتفاقات در فواصل دور
- احتیاج به تنگ کردن چشم ها جهت دیدن اجسام به صورت واضح
علت نزدیک بینی چشم
همانطور که در بالا ذکر کردیم، نزدیک بینی به عنوان یکی از رایج ترین مشکلات بینایی در دنیا به شمار می رود اما این سوال مطرح می شود که علل بروز این عارضه چیست؟ اصلی ترین دلایل ایجاد نزدیک بینی در افراد به شرح زیر است:
- عوامل ژنتیکی: اگر پدر و مادر شما نزدیک بین باشند، احتمال این که شما نیز به این عارضه دچار شوید، وجود دارد.
- استفاده زیاد از وسایل دیجیتال: با توجه به افزایش استفاده انسان ها از رایانه، تلفن های هوشمند و مطالعه از فواصل نزدیک میزان نزدیک بینی نیز به طرز قابل توجهی افزایش یافته است.
- افزایش طول کره چشم: در چشم های سالم نور ورودی روی شبکیه متمرکز می شود اما در اشخاص نزدیک بین کره چشم بیشتر از حد طبیعی رشد می کند و کشیده تر می شود و این موضوع سبب نزدیک بینی افراد خواهد شد.
- انحنای بیش از حد عدسی یا قرنیه چشم: در برخی از افراد عدسی یا قرنیه چشم بیشتر از حد معمول خمیدگی دارد که این موضوع سبب می گردد نور ورودی به جای متمرکز شدن روی شبکیه در نقطه ای جلوتر متمرکز گردد.
بیشتر بخوانید: آرایش چشم بعد از لیزیک
عوامل خطر بروز نزدیک بینی چشم
برخی از عوامل احتمال بروز نزدیک بینی را افزایش می دهند که اصلی ترین آنها به شرح زیر است::
- ژنتیک: اگر یکی از والدین یا هر دو آنها مبتلا به نزدیک بینی هستند، احتمال ابتلای شما نیز به این مشکل افزایش می یابد.
- فعالیت هایی با دید نزدیک در مدت طولانی: به عنوان مثال اگر مدت زمان مطالعه شما زیاد است، احتمال ابتلای شما به نزدیک بینی نیز بیشتر خواهد بود.
- مشاهده صفحه نمایش: کودکانی که به مدت طولانی از تلفن همراه یا کامپیوتر استفاده می کنند بیشتر از سایر افراد دچار نزدیک بینی خواهند شد.
روشهای پیشگیری از نزدیک بینی چشم
با توجه به پیشرفت علم و تکنولوژی، روشهای گوناگونی را جهت پیشگیری از ابتلا به نزدیک بینی پیشنهاد می کنند که رایج ترین آنها عبارتند از:
- مطالعه در نور کافی
- داشتن رژیم غذایی سالم
- جلوگیری از خشکی چشم
- رعایت اقدامات بهداشتی بینایی و بصری
- معاینات منظم چشم توسط پزشک متخصص
- استفاده از لنز تماسی یا عینک در صورت نیاز
- حفظ فاصله مناسب از تلفن همراه، رایانه و کتاب
- کنترل زمان استفاده از رایانه، تلویزیون و موبایل
- استفاده از عینک های آفتابی در محیط های روشن
- انجام فعالیت های ورزشی و سپری کردن زمان زیادی در فضای آزاد
- استراحت دادن به چشم ها هر 30 دقیقه پس از انجام کارهایی مانند خواندن یا نوشتن
روشهای تشخیص نزدیک بینی چشم
بهتر است بدانید نزدیک بینی چشم نیز همانند سایر عیوب انکساری روش های تشخیص خاصی دارد. این روش ها شامل ابزارهای تخصصی و آزمایشات بالینی می شود که عملکرد چشم و میزان قدرت دید را ارزیابی می کنند. به طور کلی روش های تشخیص نزدیک بینی که توسط پزشکان تجویز می گردد شامل موارد زیر می شود.
- توپوگرافی قرنیه
- معاینه حدت بینایی
- معاینه با رتینوسکوپ
- آزمایش دید دوچشمی
روشهای درمان نزدیک بینی چشم
لازم به ذکر است در حال حاضر روش های گوناگونی جهت اصلاح و درمان مشکل نزدیک بینی چشم وجود دارد. روش های درمان نزدیک بینی شامل گزینه های غیرتهاجمی همچون لنز و عینک تا جراحی های مدرن می باشد. هر یک از روشهای درمانی مزایا و معایب خاصی دارند و انتخاب بهترین گزینه به میزان نزدیک بینی و شرایط افراد بستگی دارد. به طور کلی موثرترین روش های درمانی نزدیک بینی شامل موارد زیر می گردد.
- جراحی لیزیک
- استفاده از عینک
- استفاده از لنزهای تماسی
- استفاده از قطره های آتروپین
نتیجه گیری
با توجه به مطالب ذکر شده در بالا نتیجه می گیریم، نزدیک بینی چشم یکی از رایج ترین مشکلات بینایی بوده که هم ریشه ژنتیکی دارد و هم تحت تأثیر عوامل محیطی مانند استفاده طولانی مدت از وسایل دیجیتال، مطالعه در نور نامناسب یا کارهای دقیق چشمی ایجاد یا تشدید می شود. این عارضه در صورت بی توجهی ممکن است با گذر زمان پیشرفت کرده و کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد اما روشهای متعددی برای اصلاح و کنترل آن وجود دارد. با رعایت بهداشت بینایی، مدیریت صحیح زمان استفاده از صفحه نمایش ها و انجام معاینات دوره ای میتوان بینایی سالم و واضح را برای سال های طولانی حفظ کرد.